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下雪天适合吃什么下雪天吃什么好

发布时间:2019-09-14 07:47:08

  下雪天适合吃什么?下雪天是寒冷的天气,需要多穿衣服来保暖,在饮食上也需要多吃驱寒保暖的食物,那下雪天适合吃什么呢?下面就来具体看看吧。

  胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。胖头鱼肉还有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛年风寒、益筋骨的作用,咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、、小便不利和身体虚弱者都可用它来进行食疗。

  牛肉算是红肉中比较健康的一种,蛋白质含量高而脂肪含量很低,多吃可以。其中的氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面很适宜,此外还有驱寒暖胃的作用。

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